Ключи к здоровью

3 апреля, в рамках Всемирного дня здоровья, в Искитимской сельской библиотеке № 14, состоялся информационный час «Ключи к здоровью».

Участники встречи узнали об истории возникновения и традициях празднования Всемирного дня здоровья. Библиотекарем были подготовлены и распространены буклеты, содержащие народные рецепты для поддержания женского здоровья. В библиотеке была организована тематическая книжная выставка «К здоровью с книгой».

Особый живой интерес у участников встречи вызвал информационный час, где приглашенным гостем стала заведующая ФАП села Старый Искитим М.С. Толоконцева. Марина Сергеевна подробно рассказала о важности профилактических мер для поддержания здоровья, особенно в условиях современной жизни, полной стрессов и неблагоприятных экологических факторов. Она подчеркнула необходимость регулярных медицинских осмотров и своевременного обращения к врачу. В рамках профилактики здоровья женщин, фельдшером был проведен опрос в виде тестирования.

Участники встречи активно задавали вопросы, касающиеся здорового питания, физической активности и борьбы с вредными привычками. Фельдшер дала исчерпывающие ответы, поделилась личным опытом и развеяла распространенные мифы о здоровье.

Особый интерес вызвал мастер-класс по скандинавской ходьбе. Толоконцева М.С. продемонстрировала правильную технику использования палок, подчеркнув преимущества этого вида физической активности для укрепления сердечно-сосудистой системы, развития мышц и улучшения координации.

В завершение мероприятия участники поблагодарили Марину Сергеевну и библиотекаря за познавательную и полезную встречу. Многие выразили желание продолжить подобные мероприятия в будущем, чтобы получать новые знания о здоровье и применять их в своей повседневной жизни. Информационный час стал важным шагом на пути к повышению осознанности населения в вопросах здоровья и профилактики заболеваний.