Йога для тех, у кого нет на нее времени
Джумабаев Ж. Йога для тех, у кого нет на нее времени / Ж. Джумабаев. — 3-е изд. — М.: Свет, 2019. — 64 с.
Вы давно хотели заняться йогой, но ваши будни и без того достаточно суматошны? Прочитали много литературы по этой теме, но не знали, с чего начать?
В данной книге автор предлагает практики, для которых не нужны излишние приготовления и особые условия. Все, что вам потребуется, это немного самодисциплины и желание найти ваш уникальный путь и реализовать свое внутреннее «я». Стремление к саморазвитию — ваш ключ к успеху в практиках.
