«Я — турникмен!» А ты?
![](3D"723.files/image002.jpg")
=
Соревнования
по упражнениям на перекладине «Я — турникмэн!» =
впервые
прошли в Искитимском районе. Участвовать могли =
все
желающие.
Самые смелые испытали свою силу и выносливость в субботу, 12 =
ноября,
в зале тяжелой атлетики в школе №3 Линево.
Турнир проходил в рамках проекта «Спорт — норма жизни». В Искитимском районе ежегодно будут проводиться два вид=
а соревнований
осенью и весной — «Сколько жмешь?» и «Я — турникмен!»
Как пояснила заместитель директор ДЮСШ Искитимского района
Екатерина Аулова, основная цель — привлечь жит=
елей к
занятиям силовыми видами спорта. — Мы определили возрастные категории от с=
еми до
семидесяти лет, — отметила Екатерина Аулова, =
— включили
такие упражнения, которые входят в нормативы ГТО, например, подтягивание =
на перекладине.
Всего в турнире шесть упражнений, в каждом определяются побе=
дители.
Участники могут завоевать несколько медалей. Да, есть сложные задания, не=
каждый
может сделать переворот на перекладине. Думаю, к весне наши ребята будут б=
олее
подготовленные.
Учитель физкультуры, тренер по лыжным гонкам школы села Улыбино Александр Захаров привез на турнир своих вос=
питанников.
И сам выполнял упражнения. — Мои результаты не очень хорошие, — самокритичн=
о заметил
тренер, — я не готовился выступать, но в свое время занимался полиатлоном,=
поэтому
все эти виды для меня знакомы. Дети подтверждают тот уровень, который они =
показывают
на уроках физкультуры, выполняя нормы ГТО для своего возраста. Наверное, в=
следующем
году приедем на этот турнир, нам понравилось.
Десятилетний Артем Марков из Улыбино отмечает,
что его рекорд подтягивания на перекладине 15 раз, сегодня смог сделать 13=
. Самое
сложное на турнике — это крутиться, но он обязательно научится, потому что =
хочет
быть сильным.
Улыбинский=
одиннадцатиклассник
Юрий Тюменцев занимается баскетболом, бегом и лыжными гонками. Сегодня на
брусьях отжался 30 раз. К сожалению, в подтягивании не смог повторить свой=
рекорд.
Недоволен и результатом в подъеме с переворотом. — Буду тренироваться, в с=
ледующий
раз приеду более подготовленным, — уверен школьник. — Спорт мне дает увер=
енность
в себе и силу.
Линевец=
Артем
Татаринов о турнире узнал в соцсетях. И хотя оказался единственным в своей=
возрастной
группе — 31-40 лет, — выкладывался по полной. Ведь его выступления смотре=
ла маленькая
дочь, которая уверена, что ее папа — лучший. — Я не спортсмен — любитель, =
— рассказывает
о себе мужчина, — служил в армии. Подтянулся 17 раз, переворот сделал пят=
ь раз,
подъем на брусьях выполнил 15 раз, для своего возраста, считаю, у меня хо=
рошая
физическая подготовка. Стараюсь форму поддерживать.
Самый старший участник соревнований в возрастной категории 6=
0 лет
и старше Сергей Гайдук показал эталон в удержании уголка в висе на перекла=
дине
на время.
Восьмикласснику из деревни Шадрино=
Алексею
Андрееву не было равных в подъеме на турнике с переворотом. — Я люблю зани=
маться
спортом, поддерживаю здоровый образ жизни, — отмечает Алексей Андреев. — =
Дома
качаюсь, хочу быть сильным. Узнал о турнире, пришел проверить себя. Посмот=
рел зал
тяжелой атлетики, мне тут понравилось, буду ходить и заниматься.=
Главный судья соревнований Сергей Гарин подчеркивает, что та=
кой турнир
планируют сделать ежегодным. — Мы подбирали упражнения так, чтобы каждый мо=
г себя
попробовать, — поясняет Сергей Гарин. — Одно не получается, можно выполнит=
ь другое.
Могут участвовать неподготовленные ребята. Я вижу, что ребята занимаются н=
а брусьях
и перекладинах, ведь всё это есть практически в каждом дворе. Поэтому мы
решили провести турнир, чтобы они посоревновались.
Анна
Зубарева, фото автора
------=_NextPart_01DA17D6.7C98A670
Content-Location: file:///C:/B1336273/723.files/themedata.thmx
Content-Transfer-Encoding: base64
Content-Type: application/vnd.ms-officetheme
UEsDBBQABgAIAAAAIQDp3g+//wAAABwCAAATAAAAW0NvbnRlbnRfVHlwZXNdLnhtbKyRy07DMBBF
90j8g+UtSpyyQAgl6YLHjseifMDImSQWydiyp1X790zSVEKoIBZsLNkz954743K9Hwe1w5icp0qv
8kIrJOsbR12l3zdP2a1WiYEaGDxhpQ+Y9Lq+vCg3h4BJiZpSpXvmcGdMsj2OkHIfkKTS+jgCyzV2
JoD9gA7NdVHcGOuJkTjjyUPX5QO2sB1YPe7l+Zgk4pC0uj82TqxKQwiDs8CS1Oyo+UbJFkIuyrkn
9S6kK4mhzVnCVPkZsOheZTXRNajeIPILjBLDsAyJX89nIBkt5r87nons29ZZbLzdjrKOfDZezE7B
/xRg9T/oE9PMf1t/AgAA//8DAFBLAwQUAAYACAAAACEApdan58AAAAA2AQAACwAAAF9yZWxzLy5y
ZWxzhI/PasMwDIfvhb2D0X1R0sMYJXYvpZBDL6N9AOEof2giG9sb69tPxwYKuwiEpO/3qT3+rov5
4ZTnIBaaqgbD4kM/y2jhdj2/f4LJhaSnJQhbeHCGo3vbtV+8UNGjPM0xG6VItjCVEg+I2U+8Uq5C
ZNHJENJKRds0YiR/p5FxX9cfmJ4Z4DZM0/UWUtc3YK6PqMn/s8MwzJ5PwX+vLOVFBG43lExp5GKh
qC/jU72QqGWq1B7Qtbj51v0BAAD//wMAUEsDBBQABgAIAAAAIQBreZYWgwAAAIoAAAAcAAAAdGhl
bWUvdGhlbWUvdGhlbWVNYW5hZ2VyLnhtbAzMTQrDIBBA4X2hd5DZN2O7KEVissuuu/YAQ5waQceg
0p/b1+XjgzfO3xTVm0sNWSycBw2KZc0uiLfwfCynG6jaSBzFLGzhxxXm6XgYybSNE99JyHNRfSPV
kIWttd0g1rUr1SHvLN1euSRqPYtHV+jT9yniResrJgoCOP0BAAD//wMAUEsDBBQABgAIAAAAIQBQ
eo3yvgcAAPwgAAAWAAAAdGhlbWUvdGhlbWUvdGhlbWUxLnhtbOxZX48btxF/L5DvsNh3Wf929edg
OZBWki/2nW1YsoM88iRqlz7uUlhSdxYCA4HzlJcEAZKgDw3Q9qUPQdED6iJB0aBf4fIZDNho0w/R
IXelJSXKvju4gFHcHXC3S/1m+OPMcGZE3vzwaUydE5xywpKOW71RcR2cTNiUJGHHfTQellquwwVK
poiyBHfcJebuh7c++M1NtCciHGMH5BO+hzpuJMR8r1zmExhG/Aab4wQ+m7E0RgJe07A8TdEp6I1p
uVapNMoxIonrJCgGted/PP/b+T/Oz5z7sxmZYPfWSv+AwiSJ4HJgQtOR1I5XQn/45fn52fnP5y/O
z375DJ5/hv9fKdnpcVVK8CUPaOqcINpxYeopOx3jp8J1KOICPui4FfXjlm/dLKO9XIiKHbKa3FD9
5HK5wPS4puZMw6P1pJ7ne43uWr8CULGNGzQHjUFjrU8B0GQCK8+4mDqbtcDLsRooe7To7jf79aqB
1/TXtzh3fflr4BUo0+9t4YfDAKxo4BUow/tbeL/X7vVN/QqU4Rtb+Gal2/eahn4FiihJjrfQFb9R
D1arXUNmjO5b4W3fGzZrufICBdGwjjY5xYwl4qKxF6MnLB2CgBSkSJDEEcs5nqEJBHqAKDlKiXNA
wggCcY4SxmG4UqsMK3X4K3899aQ8jPYw0qQlT2DGt4YkP4dPUjIXHfcOaHU1yKuffnr5/MXL5z++
/Pzzl8//ks+tVBly+ygJdblf//T1f77/zPn3X3//6zffZlNv4rmOf/3nL17//Z9vUg8rLkzx6ruz
1y/OXv32y3/98I1FezdFRzp8TGLMnXv41HnIYlighT8+Si8nMY4Q0SW6SchRguQsFv0DERnoe0tE
kQXXw6YdH6eQemzA24snBuFRlC4EsWi8G8UG8JAx2mOp1Qp35VyamceLJLRPni503EOETmxzBygx
vDxYzCEHE5vKIMIGzQcUJQKFOMHCkZ+xY4wtq/uEEMOuh2SSMs5mwvmEOD1ErCYZkyMjmgqhfRKD
X5Y2guBvwzaHj50eo7ZV9/GJiYS9gaiF/BhTw4y30UKg2KZyjGKqG/wAichGcrRMJzpuwAV4OsSU
OYMp5twmcz+F9WpOvwtpxu72Q7qMTWQqyLFN5wFiTEf22XEQoXhuw45IEunYj/gxhChyHjBhgx8y
c4fId/ADSna6+zHBhrvfng0eQYbVKRUBIj9ZpBZf3sbMiN/Rks4QtqWabhobKbabEmt09BahEdoH
GFN0iqYYO48+sjDosblh84L0nQiyyj62BdYdZMaqfE8wx45qdrbz5AHhRsiOcMh28DlcbiSeJUpi
lO7SfA+8rtt8AKUutgXAfTo51oH3CLSJEC9Wo9znoEML7p1aH0TIKGDyndvjdZka/rvIHoN9+cSg
cYF9CTL40jKQ2HWZN9pmjKgxQREwYwRdhi3dgojh/kJEFlcltrDKzcxNW7gBuiWj6YlJ8tYOaKP3
8f93vQ90GK9+971ls72bfseu2EhWl+x0diWT/Y3+Zhdus6sJWDol739T00eL5AGGOrKdsa57muue
xv2/72l27efrTmZXv3HdybjQYVx3MvnhyrvpZIrmBfoaeeCRHfyoY6D4wqdAM0LpSCwpPuDqIIjD
95vpEAalHnVIitenhPMIHmXZgwkNXJgiJeOkTHxMRDSK0BxOi6quVBLyXHXInTnjcIikhq26JZ4u
4kM2zQ5Dq1V58JlVWo5EMV7x1+NwcCUydKNZHPCt1Su2oTqYXRGQspchoU1mkqhbSDRXg9JI6hgY
jGYhoVb2Tli0LSxaUv3KVVssgNraK/AF3IGv7R3X90AEhOB8Dpr1qfRT5uqVd5Uz36WndxnTiABo
uFcRUHi6LbnuXJ5cXRZqF/C0QUILN5OEsoxq+HgEX4vz6JSjF6FxWV+3C5ca9KQp1HwQWgWNZutN
LK7qa5DbzA000TMFTZzTjtuo+xAyEzTvuDM4RIbHeA6xw+V3MERDuKyZiDTb8FfJLPOUiz7iUWZw
lXSybBATgVOHkrjjyuWv3UATlUMUt2oNEsJ7S64NaeV9IwdON52MZzM8EbrbtRFp6ewVMnyWK6yf
KvGrg6UkW4C7R9H01Dmii/QhghDzm1VpwCnhcJdQzaw5JXBZtk5kRfxtFKY87eq3VSqGsnFE5xHK
K4qezDO4SuVrOuptbQPtLV8zGFQzSV4Ij0JZYHWjGtV0XTUyDjur7tuFpOW0pFnUTCOryKppz2LG
DKsysGHLqxV5jdXKxJDT9Aqfpe7NlNte5bqNPmFdJcDga/tZqu4FCoJGrZjMoCYZb6dhmbPzUbN2
rBb4FmoXKRJa1m+s1G7YbV0jrNPB4JUqP8htRi0MzVZ9prK0umjXL8LZ0RNIHn3oehdUcOVKuNZO
ETREI9WTZGkDtshTkW8NeHIWKem4n1b8rhfU/KBUafmDklf3KqWW362Xur5frw78aqXfqz2DwiKi
uOpnl/xDuNCgy/yqX41vXffHqzubGxMWl5m6xS8r4uq6v1ozrvuzW35nLC/zXYdA0vm0URu26+1e
o9Sud4clr99rldpBo1fqN4Jmf9gP/FZ7+Mx1ThTY69YDrzFolRrVICh5jYqk32qXml6t1vWa3dbA
6z7L2xhYeZY+cluAeRWvW/8FAAD//wMAUEsDBBQABgAIAAAAIQAN0ZCftgAAABsBAAAnAAAAdGhl
bWUvdGhlbWUvX3JlbHMvdGhlbWVNYW5hZ2VyLnhtbC5yZWxzhI9NCsIwFIT3gncIb2/TuhCRJt2I
0K3UA4TkNQ02PyRR7O0NriwILodhvplpu5edyRNjMt4xaKoaCDrplXGawW247I5AUhZOidk7ZLBg
go5vN+0VZ5FLKE0mJFIoLjGYcg4nSpOc0IpU+YCuOKOPVuQio6ZByLvQSPd1faDxmwF8xSS9YhB7
1QAZllCa/7P9OBqJZy8fFl3+UUFz2YUFKKLGzOAjm6pMBMpburrE3wAAAP//AwBQSwECLQAUAAYA
CAAAACEA6d4Pv/8AAAAcAgAAEwAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAW0NvbnRlbnRfVHlwZXNdLnhtbFBL
AQItABQABgAIAAAAIQCl1qfnwAAAADYBAAALAAAAAAAAAAAAAAAAADABAABfcmVscy8ucmVsc1BL
AQItABQABgAIAAAAIQBreZYWgwAAAIoAAAAcAAAAAAAAAAAAAAAAABkCAAB0aGVtZS90aGVtZS90
aGVtZU1hbmFnZXIueG1sUEsBAi0AFAAGAAgAAAAhAFB6jfK+BwAA/CAAABYAAAAAAAAAAAAAAAAA
1gIAAHRoZW1lL3RoZW1lL3RoZW1lMS54bWxQSwECLQAUAAYACAAAACEADdGQn7YAAAAbAQAAJwAA
AAAAAAAAAAAAAADICgAAdGhlbWUvdGhlbWUvX3JlbHMvdGhlbWVNYW5hZ2VyLnhtbC5yZWxzUEsF
BgAAAAAFAAUAXQEAAMMLAAAAAA==
------=_NextPart_01DA17D6.7C98A670
Content-Location: file:///C:/B1336273/723.files/colorschememapping.xml
Content-Transfer-Encoding: quoted-printable
Content-Type: text/xml